健康で充実した生活を続けていくためになにか取り組んでますか？
地域の方とお友達になって活動することが、健康を維持する秘訣のひとつになる
といわれています。
講座を受けて、自分のやりたいことを見つけてみませんか？
1回目 体力測定 区役所協力
2回目 健康を維持するための講座 体力医学研究所 甲斐先生の講座
3回目 地域でボランティア活動を１日体験
4回目 講座を受けての振り返り
沢山の方の協力を得ながら講座を開催します。
60歳以上の方であればどなたでも参加できます。
お友達とお誘い合わせのうえ、ぜひご参加ください。
